一说到家里的空气湿度，可能很多人的第一反应就是：湿度？那不就是潮湿吗？湿度大了，家里到处都是湿漉漉的，不舒服；湿度小了，又觉得干燥得要命，尤其是夏天，简直让人无法忍受。那么，家里的空气湿度到底多少才合适呢？
我们要明确一点，湿度并不是越低越好，也不是越高越好，而是以人体感觉舒适为准。一般来说，人体感觉最舒适的室内相对湿度在40%-60%之间。这个湿度范围内，空气既不会过于干燥，也不会过于潮湿，人的皮肤和呼吸系统都能处于一个比较舒适的状态。
那么，如何控制家里的空气湿度呢？我们要了解家里的空气湿度情况。现在市面上有很多种测量空气湿度的工具，比如湿度计、湿度仪等，我们可以根据自己的需要选择合适的工具来测量家里的空气湿度。如果湿度低于40%，可以考虑使用加湿器来增加空气湿度；如果湿度高于60%，可以考虑使用除湿器来降低空气湿度。
夏天的时候，由于室外温度较高，室内使用空调的情况较多，很容易导致室内空气过于干燥。这个时候，我们可以通过使用加湿器来增加室内空气湿度，使室内空气保持在人体感觉舒适的范围内。同时，我们也可以通过其他的方式来增加室内空气湿度，比如养一些植物，植物通过蒸腾作用可以增加室内空气的湿度；再比如，在室内放置一盆水，水会自然蒸发，也可以增加室内空气的湿度。
当然，除了通过工具来控制室内空气湿度之外，我们还可以通过一些生活习惯来改善室内空气湿度。比如，洗澡的时候，尽量使用温水，避免使用过热的水，因为过热的水会加速空气中的水分蒸发，导致室内空气湿度降低；再比如，做饭的时候，尽量使用盖子，避免水蒸气散发到空气中，导致室内空气湿度增加。
家里的空气湿度多少合适，夏天屋内空气湿度多少合适，都是以人体感觉舒适为准。我们可以通过使用工具来测量和控制室内空气湿度，也可以通过改变生活习惯来改善室内空气湿度。只要我们能够保持室内空气湿度在人体感觉舒适的范围内，就能让我们的生活更加舒适和健康。