针对3M双面胶的清除方法，我们可以从物理方法和化学方法两个方面来探讨。
一、物理方法
1. 刮刀法：使用塑料或金属刮刀轻轻刮除双面胶。这种方法适用于较硬的物体表面，如玻璃、金属等。在操作过程中，请注意力度，以免刮伤物体表面。
二、化学方法
3. 涂鸦清除剂：市面上有专门的涂鸦清除剂，其主要成分是丙酮或丁酮，原理与丙酮溶液类似。涂抹在双面胶表面，等待片刻，然后轻轻刮除。此方法适用于不怕腐蚀的物体表面。
4. 白醋+洗洁精：将白醋与洗洁精按1:1的比例混合，涂抹在双面胶表面，用刮刀轻轻刮除。此方法适用于一些较为温和的物体表面，如塑料、木材等。白醋和洗洁精均为环保材料，对人体和环境无害。
在清除3M双面胶的过程中，请注意以下几点：
1. 根据物体表面的材质选择合适的清除方法，避免造成损坏。
2. 在使用化学方法时，请佩戴防护手套，避免直接接触皮肤。
3. 保持室内通风良好，以免吸入有害气体。
4. 清除过程中，如遇到顽固的双面胶，可多次尝试，直至完全清除。
5. 清除完毕后，检查物体表面是否干净，如有残留胶粘剂，可用酒精擦拭干净。
总之，清除3M双面胶需要根据具体情况选择合适的方法。在操作过程中，保持耐心和幽默感，相信您一定能将这小小的困扰解决。