从小到大，我们都在学习如何让生活更加美好，更加便捷。作为一名从业多年的人，我总结了100个实用的小窍门，希望能帮助到大家，尤其是我们的小学生朋友们。
1. 早上起床后，喝一杯温水，有助于清理肠胃，提神醒脑。
2. 每天吃一个苹果，医生远离我。苹果含有丰富的维生素，对身体有益。
3. 洗脸时，用温水打开毛孔，再用冷水冲洗，可以让皮肤更加紧致。
4. 刷牙时，用牙线清理牙缝，可以减少口腔疾病。
5. 洗澡时，用浴帽保护头发，可以避免洗发水刺激头皮。
6. 洗衣时，用洗衣袋装衣服，可以减少衣服磨损。
7. 烹饪时，用生姜去腥，可以让菜肴更加美味。
8. 切洋葱时，先把洋葱放入冰箱冷藏，可以减少眼泪。
9. 煮鸡蛋时，加入一点白醋，可以让蛋壳更容易剥开。
10. 煮面条时，加入一点油，可以防止面条粘连。
11. 储存粮食时，放入几个大蒜瓣，可以防止虫蛀。
12. 储存肉类时，用保鲜膜包裹，可以防止变质。
13. 储存蔬菜时，用湿纸巾包裹，可以保持新鲜。
14. 储存水果时，用保鲜盒密封，可以延长保质期。
15. 储存面包时，用保鲜袋密封，可以防止干燥。
16. 储存饼干时，用密封罐保存，可以防止受潮。
17. 储存干货时，用密封袋包装，可以防止发霉。
18. 储存调料时，用干净的瓶子装，可以避免污染。
19. 储存剩菜时，用密封盒保存，可以避免异味。
20. 储存牛奶时，用冰箱冷藏，可以延长保质期。
21. 穿衣服时，先从脚开始穿，可以避免弄乱发型。
22. 穿袜子时，先穿进脚跟，再慢慢往上拉，可以避免破洞。
23. 穿鞋带时，用双结法，可以防止鞋带松脱。
24. 穿裤子时，先提裤腰，再慢慢往上拉，可以避免皱褶。
27. 穿外套时，先套进袖子，再整理领子，可以避免弄乱发型。
28. 穿围巾时，先折成适当宽度，再围在脖子上，可以保持整洁。
29. 穿手套时，先伸进大拇指，再依次伸进其他手指，可以避免破洞。
30. 穿帽子时，先调整好帽檐，再戴在头上，可以避免压坏发型。
31. 乘坐电梯时，先让电梯内的人出来，再进入电梯。
32. 乘坐公交时，先让车上的人下车，再上车。
33. 乘坐地铁时，先让地铁内的人出来，再进入地铁。
34. 乘坐火车时，先让火车内的人出来，再上车。
35. 乘坐飞机时，先让飞机内的人出来，再登机。
36. 乘坐轮船时，先让轮船内的人出来，再上船。
37. 乘坐出租车时，先让车内的人下车，再上车。
38. 乘坐自行车时，先检查车况，再骑行。
39. 乘坐摩托车时，先戴好头盔，再骑行。
40. 乘坐马车时，先让马车停下来，再上下车。
41. 吃饭时，先吃蔬菜，再吃肉类，可以减少油脂摄入。
42. 吃零食时，先吃水果，再吃糖果，可以减少糖分摄入。
43. 吃烧烤时，先吃蔬菜，再吃肉类，可以减少致癌物摄入。
44. 吃火锅时，先吃豆制品，再吃肉类，可以减少油脂摄入。
45. 吃自助餐时，先吃沙拉，再吃主食，可以减少热量摄入。
46. 吃海鲜时，先吃贝类，再吃鱼类，可以减少胆固醇摄入。
47. 吃甜点时，先吃水果，再吃蛋糕，可以减少糖分摄入。
48. 吃早餐时，先吃麦片，再吃面包，可以减少糖分摄入。
49. 吃下午茶时，先喝茶，再吃点心，可以减少热量摄入。
50. 吃夜宵时，先吃水果，再吃粥类，可以减少油脂摄入。
51. 学习时，先制定计划，
