首先，我们要明确空调的工作原理。空调通过制冷剂在蒸发器和冷凝器之间的循环，吸收室内的热量，然后将热量排放到室外，从而达到降低室内温度的目的。在这个过程中，空调的压缩机、蒸发器、冷凝器等部件都会产生一定的热量。如果空调长时间运行，这些热量会积累在室内，导致室内温度越来越高，从而使空调的制冷效果下降。因此，空调不宜长时间连续运行。
其次，我们要考虑空调的能耗问题。空调在运行过程中，需要消耗大量的电能。如果空调长时间连续运行，将会造成电能的浪费。此外，长时间使用空调还会使空调的压缩机过热，导致空调的故障率增加，进一步增加维修成本。因此，从节能和节省开支的角度来看，空调也不宜长时间连续运行。
再次，我们要关注空调对人体的影响。空调在制冷过程中，会吸收室内空气中的水分，使室内空气变得干燥。如果空调长时间运行，将会使室内湿度持续降低，导致人体皮肤干燥、喉咙不适等现象。此外，空调长时间运行还会使室内空气质量下降，容易引发感冒、咳嗽等疾病。因此，为了保证人体的健康，空调也不宜长时间连续运行。
那么，空调应该开多久关一次呢？这需要根据具体的使用环境和需求来确定。一般来说，空调每运行一段时间后，可以关机一段时间，让室内温度逐渐回升，然后再开启空调，以此循环。这样既可以保证空调的制冷效果，又可以避免室内温度过低，对人体造成不适。具体的开关机时间，可以根据室内温度、室外温度、室内湿度等因素进行调整。
在实际使用中，我们还需要注意以下几点：
2. 定期清洗空调的过滤网、蒸发器、冷凝器等部件，以保持空调的制冷效果和空气质量。
3. 合理调整室内温度，避免室内外温差过大，既浪费能源，又对人体健康不利。
4. 充分利用自然通风和遮阳措施，减少空调的使用时间，降低能耗。
5. 选择合适的空调型号和功率，避免过大或过小的空调无法满足实际需求，导致频繁开启或长时间运行。
总之，空调连续开多久就要关一次，需要根据具体的使用环境和需求来确定。在实际使用中，我们要综合考虑空调的制冷效果、能耗、对人体影响等多方面因素，合理安排空调的开关时间，以保证空调的合理使用和延长其使用寿命。
总结，本文从空调的工作原理、能耗、对人体影响等多个方面，深入分析了空调连续开多久就要关一次的问题。希望广大消费者能够正确使用空调，既保证家庭的舒适度，又能节能减排，为保护我们的家园做出贡献。