空气质量指数（Air Quality Index，简称 AQI）是衡量空气质量的一个指标，它能够告诉咱们呼吸的空气是否清新，还是充满了“惊喜”。这个指数就像是空气的“成绩单”，分数越高，表示空气越“淘气”，我们的鼻子和肺就要更加努力“加班”了。
首先得澄清一下，空气指数的单位可不是“米每秒”，这个误会可大了去了。米每秒是速度的单位，用来描述物体移动的快慢，比如风速。而空气指数是一个无量纲的数值，它是由多种空气污染物的浓度综合计算出来的。所以，咱们不能说空气指数是多少“米每秒”，而应该说空气指数是多少“点”。
我国对空气质量的标准是这么划分的：AQI 在 0-50 的范围内，空气质量为优；51-100 为良；101-150 为轻度污染；151-200 为中度污染；201-300 为重度污染；高于 300 则为严重污染。所以，当 AQI 超过 100 时，敏感人群就要注意保护自己了，而 AQI 超过 200，大伙儿就应该减少户外活动，尽量待在室内。
个人觉得，空气质量关系到每个人的健康，我们每个人都应该关注并参与到改善空气质量的行动中来。比如，少开车，多走路或者骑自行车，不仅能锻炼身体，还能减少尾气排放。另外，植树造林也是提高空气质量的好方法，树木就像大自然的“净化器”，能够吸收空气中的有害物质。
总之，空气指数虽然不是以“米每秒”来衡量的，但它的重要性可一点都不逊色。咱们都应该时刻关注空气质量，保护好我们的“肺”，让我们的生活更加清新、健康！