体寒的女生别在家里抖了，这床被子可以拯救你
一到冬天，体寒的女生就要叫苦连连了，尤其是在没有暖气的南方，简直冷到无处躲藏，这不，最近“南方人过冬有多难”又上热搜了。
南方人过冬难，体寒的南方人过冬就更难了！这时候一床能御寒保暖的被子就成为了体寒女生的“护身符”。
冬天窝在被窝里简直是最幸福的事了！而到了体寒的姐妹们身上，情况就会变成：被子怎么睡都睡不暖，反而还越盖越冷！
这都是因为，体寒的女生没有盖对被子呀！被子的填充物有棉花、羽绒、纤维、蚕丝等……每一种的作用和效果都大有不同。
其实就像按肤质用化妆品一样，盖被子也是要分体质的。体寒的女生对被子的要求可就更高了，从保暖度、舒适度、亲肤度上都有不少讲究。
芭姐今天就和体寒姐妹们好好聊一聊冬季御寒棉被该怎么选吧！
了解体寒特点
冬天用一床被子“对症下药”
体寒女生的体质到了冬天简直就是最大的Bug，被子怎么睡都不暖。其实只要了解自己的“症状”，根据身体的特点防御体寒，就能选对一床最适合的被子啦！
但也并不是越厚重的被子就越好，体寒一般还伴随着睡眠质量、差失眠、易惊醒的症状，厚重的被子容易压迫胸部，导致神经也形成紧张感，对睡眠质量有很大的影响。
体内湿气重也是体寒女生难以摆脱的烦恼，南方或潮湿地区的被子很容易受潮发霉，导致体寒女生的湿气更重，这时候易吸水的天然填充物被就格外适合体寒女生了。
还有一个容易被大多数人忽视的就是被子的亲肤度了，睡觉“不老实”的女生晚上肩部、脖子一不小心就会着凉，柔软贴合身体，能无缝隙包裹住身体的被子是体寒女生必不可少的。
亲肤的被子要求就是柔软，市面上为了减少成本而掺杂陈棉花的被子容易发硬板结，所以被子的“纯度”也要受到体寒的女生高度重视了！
由此可见体寒女生冬天要选一床被子可真不简单，赶紧来跟着芭姐看看到底怎么选被子才能驱走体寒，温暖体寒女生的冬天吧。
拥有这4种被子
体寒女生再也不用怕冬天
如今随着科技的发展，商家会故意在其中做文章、做噱头来蒙蔽普通消费者，究竟体寒的女生该如何选被子呢？别急，芭姐早已为姐妹们准备好了各种被子的功能和选购技巧！
棉花被
棉花被是我们最常见的被子了，尤其在北方用得较多。棉花纯天然，无任何添加物的特点受到喜爱，对体寒女生也十分友好。
棉花被能给人踏实感，很适合畏寒的人。棉花天然的气味也能给人带来安心的感觉，体寒的姐妹在睡觉时闻到香香的气味也能获得更好的睡眠。
在棉花被里，有纯棉、色织纯棉、高支高密提花几种，其中是纯棉面料中较为高级的一种，现在市面上常见的棉花产地有山东、江苏、河北等地，而新疆阿克苏生产的棉花被，被誉为最好的棉花被，质感要比普通棉花的质感好很多。
冬天盖几斤重的棉花被就是一个大学问了，被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃，使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。
所以选择棉被的时候，一定要选择重量适中的被子。因为季节被子的面料不同，所以被子的重量也不是一刀切的标准。南方的冬天温度一般在0-10摄氏度，适合盖6斤左右的棉被，双人被适合8-10斤左右的棉被。
而北方大部分都有暖气，室内温度保持在20摄氏度以上，所以北方的冬天就不需要那么厚的被子啦！单人棉花被2斤-3斤左右，双人被3-4斤就OK了！
羽绒被
羽绒被可以说是最轻盈的被子了，虽然价格高让人望而却步，但到了冬天，暖呼呼的蓬松质感实在是让体寒的女生无法抗拒呀！
不像棉被那么重，厚厚地压住身体影响血液循环，羽绒被更轻薄就能达到同样的御寒效果。
羽绒被一般有两种，一种是填充鹅绒的，另一种是填充鸭绒的。鹅绒好于鸭绒，因为绒朵更大，更保暖，而且鸭是杂食，鸭绒有轻微异味，鹅是食草，无异味。
体寒女生挑选羽绒被的时候，可以将羽绒被平放，然后用手轻轻压下去再放开，如果蓬松度很高的话就说明品质很高。还可以用手轻轻捏住里面的羽绒，没有硬的梗，非常的柔软，用手轻拍后会很快恢复的，就是高品质的羽绒被。
蚕丝被
有一个关于蚕丝被的说法：“一斤丝三斤棉。”蚕丝是多孔纤维，被芯内可以储存的空气很多，自然发热可以很快。
蚕丝能吸收空气中的水分加以排出，维持被子内的干爽舒适，被子内温度升高时，人体汗液也能透过蚕丝被蒸发，保持干爽洁净的睡眠，非常适合体寒的女生。
蚕丝被还有一个优点就是轻薄，盖起来也没有很明显的重量感，对于睡觉时不喜欢有重物感的体寒姐妹来说，可谓是“救命稻草”了！
有种蚕丝被越睡越冷，不适合体寒女生的说法，这其实是因为蚕丝被是有年限的，一旦出现越睡越冷的情况后就要考虑更换新的被子了。
纤维被
吸水率小，使用时汗水等不吸附在被子上，简单地晾一下就可以保持干燥，被子越干燥保暖效果越好！
纤维被子并不像大多数人认为的那样“不上档次”，相反，有很多像棉、羽绒、蚕丝等材质的被子无法比拟的优点。非天然纤维，因为没有蛋白质等营养物质，所以不会被虫蛀。相对也不太容易孳生尘螨。
打理被子也是关键
这样洗才会温暖如初
当然了，被子的材质不一样，打理的方法也是不一样的。不正确的清洗护理方法不仅会使被子的使用寿命减短，被芯打结、变硬、不均匀，同时也会在很大程度上影响房间整体的美观程度。那么，如何保证让被子一直舒适温暖如初呢？
对比起来，不易变形的纤维被相对比较容易打理。不仅可以水洗和干洗，大多数纤维被都可以直接使用洗衣机轻柔洗涤，而后放在太阳下平铺或挂起来晒干即可。可以说是“懒星人”的首选了！
看了这么多，体寒的女生都学会了如何挑选一床适合自己的被子了吧！
责编：王稳妥
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