孩子夏天不能吹空调？错！正确吹空调让娃睡得香，不长痱子
文|菁妈
婆婆推开房间门感觉凉飕飕的，马上大声嚷嚷起来，孩子睡觉怎么能吹空调？会着凉感冒的，真是不懂事，就立马把空调给关了！
你们年轻人睡觉要用空调，孩子可不能吹，以后就让孩子跟我睡吧。#谣零零计划#
结果到了晚上孩子热得哇哇地哭，婆婆就起来哄孩子，过了两天，感觉婆婆50多岁的人就像60多岁了，老了好几岁，而且孩子额头上身上也长出了痱子！
其实孩子夏天吹空调比不吹空调好处多！
所谓的“空调病”都是因为不会正确使用空调导致的。
家长们学会正确使用空调，让孩子吹得舒适，晚上睡得好，还不容易长痱子！
第1件：装上空调挡板
所以家里面有孩子的话，在空调前面装上空调挡板，可以避免空调的吹风口直接吹到孩子脸上。
第2件：空调温度在28度为宜
有些年轻人喜欢把空调开到20度，甚至是最低18度，但对于孩子来说室内外温差太大，不利于身体的健康。
建议把空调开到28度就可以了，如果开28度觉得不凉，那可能是空调要清洗一下，或者是空调的雪种不够了。
第3件：各房间温差控制到5~7度
比如客厅没有开空调，如果要抱孩子出来客厅，最好要开风扇，让客厅降降温。
一般客厅开了风扇，温度一般在33度左右，而室内的空调开28度，温差就是5度。
第4件：孩子在空调室最好穿长袖
在空调室里给孩子穿长衣长裤，避免孩子的关节头露在外面，关节是最容易受凉的部位，所以要注意保暖。
第5件：睡在空调室最好不要给孩子睡凉席
比如麻将席，竹席，皮凉席都是比较凉快的，如果再开空调就会更凉快。
孩子在空调室里面垫床单就可以，不用垫凉席。
第6件：从空调室到非空调室要给孩子一个缓冲
比如房间开着空调，客厅没开空调，抱孩子出来的时候站在房间门口停留三分钟左右，让孩子适应温度的变化。
第7件：空调室内不要紧闭门窗
家有孩子在开空调的时候，窗户可以留一条小缝，每天至少有三次以上开窗换气的时间，每次换气半个小时以上。
在后半夜关空调之后可以及时开窗。
第8件：每两周清洗一次空调滤网
空调滤网就是过滤空气的一个网状物体，如果很久不清洗，上面会粘了很多灰尘，这些灰尘也会有很多细菌和螨虫。
所以建议每两周要清洗一次空调滤网，可以避免空调变成带细菌的机器。
如果空调滤网长期不清洗，孩子吹空调就容易过敏感冒。
第9件：室内要放加湿器或者水盆
空调室外的压缩机经常会有水滴出来，这些水其实就是我们室内的水分，所以开空调会把室内的空气变得很干燥，干燥的空气对我们的呼吸道健康是非常不利的。
所以建议在开空调的时候一定要注意用加湿器，或者是室内洒点水，放几盆水，晒几件湿衣服都可以。
第10件：加湿器用水有讲究
加湿器的水不能用自来水，因为自来水里面会含有杂质，通过超声波雾化出来，这些杂质会通过呼吸道进入体内，影响健康加湿器的水。
应该用的是蒸馏水，或者是把自来水烧开之后去掉水垢，选上面一层干净的水。
而且加湿器要定期清洗，避免加湿器滋生细菌。
夏天孩子不是不能用空调，而是要学会正确地使用。
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