喝苹果汁的好处可多了去了！苹果汁富含维生素 C 和维生素 A，这两种营养素对我们的身体可是大有裨益。维生素 C 可以增强我们的免疫系统，让我们更有抵抗力，不容易生病；而维生素 A 则有助于保护我们的视力和皮肤健康。苹果汁还含有大量的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老过程，让我们保持年轻活力。
苹果汁对消化系统也有好处。苹果中的果胶可以帮助调节肠道功能，预防便秘。而且，苹果汁还有助于清洁牙齿和口腔，减少口腔细菌的生长，从而保持口气清新。
那么，苹果榨汁时应该放多少水呢？这个问题的答案其实很简单，那就是：根据你的口味来决定。如果你喜欢口感浓郁的苹果汁，那么你可以少加点水；如果你喜欢口感清淡的苹果汁，那么你可以多加点水。不过，一般来说，苹果和水的比例在 1:1 到 1:2 之间是比较合适的。
当然，如果你想要追求更加专业的口感，那么你可以尝试用不同的苹果品种来榨汁，不同的苹果品种榨出的汁口感和味道也会有所不同。比如，红富士苹果榨出的汁口感比较甜，而嘎啦苹果榨出的汁口感则比较酸。你可以根据自己的口味喜好来选择不同的苹果品种，也可以尝试将不同的苹果品种混合在一起榨汁，创造出属于自己的独特口感。
苹果汁是一种非常健康的饮品，它的好处多多，不仅可以提供我们所需的营养，还可以帮助我们保持健康。所以，如果你还没有尝试过自己榨苹果汁的话，那么我强烈建议你试一试，相信你一定会爱上它的！