每天吸入多少二手烟会得肺癌，每天吸入多少甲醛影响健康，这两个问题困扰着很多人。在这篇文章中，我将用口语化的方式，深入探讨这两个问题，并分享一些自己的观点和角度。
我们来聊聊二手烟。二手烟，顾名思义，就是别人吸烟产生的烟雾。二手烟中含有大量有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质对人体的危害不言而喻。那么，每天吸入多少二手烟会得肺癌呢？
这个问题其实没有确切的答案。因为肺癌的发生是一个复杂的过程，受到很多因素的影响，比如遗传、环境、生活习惯等。但是，我们可以通过一些数据来大致了解一下二手烟的危害程度。
根据世界卫生组织的数据，二手烟每年导致全球约80万人死亡。这个数字听起来很吓人，但其实它包括了所有与二手烟有关的疾病，比如心脏病、中风、肺癌等。那么，每天吸入多少二手烟会得肺癌呢？目前还没有一个确切的数字，但是我们可以参考一些相关研究。
比如，一项针对美国女性的研究发现，长期接触二手烟的女性，肺癌风险会增加20%至30%。这个研究并没有给出具体的“每天吸入多少二手烟”的数值，但是可以看出，长期接触二手烟确实会增加肺癌的风险。
那么，我们该如何避免二手烟的危害呢？当然是远离吸烟的人。如果你身边有吸烟的朋友或家人，尽量劝他们戒烟，或者在他们吸烟的时候远离他们。加强通风。在室内环境中，加强通风可以减少二手烟的浓度，从而降低危害。提高自己的免疫力。加强锻炼、保持良好的作息习惯、饮食均衡等，都有助于提高免疫力，从而降低二手烟的危害。
接下来，我们来聊聊甲醛。甲醛是一种常见的室内空气污染物，它主要来源于家具、装修材料、化妆品等。甲醛对人体的危害主要表现在刺激眼睛、鼻子、喉咙等黏膜，长期接触还可能导致癌症。那么，每天吸入多少甲醛会影响健康呢？
根据我国的标准，室内空气中甲醛的浓度不应超过0.1毫克/立方米。如果超过这个标准，就会对人体造成危害。那么，每天吸入多少甲醛会影响健康呢？这个问题也没有一个确切的答案，因为不同的人对甲醛的敏感程度不同，有的人可能吸入很少的甲醛就会出现症状，有的人可能吸入较多的甲醛也不会有什么感觉。
为了保护自己和家人的健康，我们应该尽量减少室内甲醛的污染。选择环保的装修材料。在装修的时候，尽量选择低甲醛释放的装修材料，比如甲醛释放量达到E0级别的板材。加强通风。新装修的房子一定要加强通风，最好通风半年以上再入住。保持室内空气清新。可以养一些植物，比如吊兰、绿萝等，这些植物可以吸收室内的甲醛，净化空气。
通过上面的介绍，我们可以看出，二手烟和甲醛对人体的危害是实实在在的。虽然目前还没有一个确切的“每天吸入多少”的数值，但是我们可以通过一些措施来降低它们的危害。希望大家能够重视这个问题，保护自己和他人的健康。